Meu FOCO: Emagrecer

QUAL O VERDADEIRO NUMERO QUE IMPORTA?

A sociedade dita os parâmetros perfeitos através dos números: o tamanho da sua cintura, do seu busto, o número do seu manequim e claro seu peso.

É compreensível que quem esteja acima do peso fuja completamente destas medidas. Quantos ficam um grande tempo, as vezes anos sem pisar em uma balança? Eu já fiquei. Tinha receio do número que ia aparecer, pois visivelmente eu estava muito acima do peso. As camisas já tinham que ser de tamanho especial, comprar uma calça era uma briga sem falar que me prejudicava em uma das coisas que eu mais gosto de fazer que é jogar futebol. Mas porque mesmo assim eu não subia na balança? MEDO.

Medo de ver o NUMERO. Por que o resto eu já tinha certeza que não estava bem. Mas mesmo assim eu fugia da realidade. Como no meu caso tenho certeza que acontece com várias pessoas isso. E quando finalmente tomamos coragem e subimos na balança? Ai começamos alguma dieta para baixar este peso e acabamos FOCANDO apenas nos números.

É normal que no início a gente a qualquer atividade ou alimentação certa saia correndo para subir na balança e ver o “resultado”. Para acabar com essa neurose eu acabei fazendo uma rotina: subo na balança uma vez por semana no mesmo horário. É bom ver este número cair? Claro que é!! Mas aprendi a valorizar um outro número, um muito mais importante...

Sempre tive a minha pressão alta: 16 x 11, 15 x 10... E acreditem eu também fugia dos aparelhos de pressão. Mas com essa minha mudança de alimentação e exercícios nestes últimos 11 meses a minha pressão acabou baixando. Hoje está em 13 x 9, 12 x 8... E aprendi que o número que realmente importa pra mim é esse e não o da balança ou o tamanho da minha calça. Emagrecer é bom, muito bom mas se manter a minha saúde como prioridade máxima o meu peso será apenas uma consequência.